ぎっくり腰で整骨院を訪れる前に、「どんな施術が受けられるのか」「費用はどれくらいかかるのか」と不安に感じていませんか？

この記事では、初診から施術完了までの流れや、費用の目安を詳しく解説します。

事前に知識を持つことで安心して治療を受けられますので、ぎっくり腰で悩む方はぜひ参考にしてください！

ぎっくり腰は突然の強い痛みに見舞われるため、どのように対処すべきか分からないことが多いです。

整骨院で適切な治療を受けるために、事前に知っておくべきポイントを押さえておきましょう。

ぎっくり腰の基本的な症状と原因

ぎっくり腰とは、急激な腰の痛みと筋肉の緊張を引き起こす症状で、日常生活の中で突然発生します。主な原因は、以下のものです

筋肉の過度な負担　重い物を持ち上げたとき、急に動いたときに筋肉が引っ張られて痛みが出る。

姿勢の不良　同じ姿勢をとることで、腰部の筋肉や関節に負担がかかる。

体の冷えや疲労　寒さ、疲れによって筋肉が硬直し、腰に負担がかかる。

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整骨院での治療がぎっくり腰に有効な理由

整骨院は、ぎっくり腰に特化した施術を受けることができ、痛みの軽減や回復を促進できます。

整骨院での治療が有効な理由は以下の通りです

専門的な手技による筋肉の緩和

整骨院の施術者は、柔道整復師などの資格を持つ専門家であり、ぎっくり腰に最適な施術を行います。

骨盤矯正や筋肉の調整

骨盤や背骨の位置を調整することで、腰部への負担を減らし、痛みの改善が期待できます。

鍼灸治療による疼痛緩和と筋緊張の軽減

鍼灸治療により、患部の痛みと筋緊張を軽減でき、即効性もあおります。

整骨院では、痛みの緩和だけでなく、今後の予防策を学ぶことができ、早期回復が望めます。

次は、初診時にどのような流れで治療が行われるのかを確認しましょう。

整骨院に初めて訪れる際、ぎっくり腰の治療がどのように進むのかを理解しておくことは重要です。

初診時の流れを知っておくと、無駄な不安を減らし、スムーズに治療を受けることができます。

また、注意点を事前に把握しておくと、より効果的な治療が期待できます。

初診時に行われる問診と検査

初診では、まず「問診」が行われます。施術者は、ぎっくり腰の状態を詳細に把握するために、以下のような情報を聞きます

痛みの強さと発症状況　痛みがいつ、どのように起きたのか、痛みの種類（鋭い痛み、鈍い痛み）を確認します。

痛みの場所と広がり　どの部位が痛むのか、痛みがどこまで広がっているのかを尋ねます。

過去の腰痛歴や生活習慣　過去に腰痛があったか、どのような姿勢、動作が多いかなども重要な情報です。

医師の診断歴や服薬歴　病院で診察を受けたことがある場合、その診断結果も役立ちます。

問診が終了すると、施術者は視診や触診を行い、腰部や周囲の筋肉、関節の状態をチェックします。

これにより、症状が筋肉の緊張や骨の歪み、神経の圧迫などによるものかを特定します。

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問診票記入時のポイント

初診時に問診票を記入することが多いですが、この問診票は非常に重要です。以下の点に注意して記入しましょう

正直に症状を伝える

痛みの強さや程度を、正確に伝えることが大切です。症状が軽い場合でも、何か異常を感じたら必ず記入しましょう。

生活習慣や運動歴

生活習慣を記入しておくと、治療計画を立てやすくなります。座ることが多い、重い物を持ち上げるなど、日常的な負担を考慮します。

アレルギーや持病

アレルギー症状や、持病がある場合には、その旨を伝えましょう。超音波、低周波治療などを使用する場合、影響があることがあります。

事前に問題点が明確になれば、具体的な施術方法が提案されます。

これらの情報を正確に伝えることで、最適な治療が行われますので、焦らずに記入しましょう。

次は、ぎっくり腰に適した施術方法について解説します。

ぎっくり腰治療の施術方法

ぎっくり腰の治療は、痛みの軽減と回復を目指して、段階的に進められます。

整骨院では、急性期の痛みを和らげるための施術と、回復期の再発防止のためのケアが行われます。

以下に、主な施術方法について詳しく説明します。

急性期の施術（痛みを和らげる）

ぎっくり腰は痛みが非常に強いため、まずは痛みの緩和を最優先で行います。この段階でよく行われる施術方法は以下の通りです

アイシング療法

痛みが発生した直後は、炎症を抑えるために冷却することが有効です。血流が一時的に減少し、腫れや痛みを軽減する効果があります。

低周波治療器（電気療法）

低周波の電気刺激を使って、筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげます。筋肉が硬直している場合に効果的です。

トリガーポイント療法

筋肉の緊張が強い部分にアプローチし、痛みを軽減させます。筋肉のしこりに対して直接圧をかけ、痛みを和らげる効果があります。

鍼灸治療

急性の痛みに対し、最も効果のある治療法が鍼灸治療です。疼痛緩和は勿論のこと、抗炎症作用、筋緊張を和らげる効果も高いです。できま

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回復期の施術（再発防止のケア）

痛みが和らいだ後は、再発防止と腰の強化を目的とした施術が行われます。この段階では、以下のような治療が推奨されます

骨盤矯正

ぎっくり腰の原因として、骨盤の歪みが関与しています。腰部への負担を軽減し、正しい姿勢を維持できるようにします。

ストレッチや運動療法

柔軟に保つために推奨されます。腰回りの筋肉や背筋を鍛えることで、腰への負担を減らすことができます。

温熱療法

痛みが軽減した後は、温熱療法を使用して血行を促進します。筋肉の緊張をほぐし、回復を早める効果があります。

筋肉調整や手技療法

筋肉や関節の柔軟性を回復させるために、手技療法（マッサージ、整体）を行います。筋肉のバランスを整え、腰への負担を軽減します。

生活習慣の指導

治療が進むにつれて、日常生活で腰に負担をかけない姿勢や動作について指導を受けます。ぎっくり腰を再発させない予防ができます。

まとめ

ぎっくり腰の治療は、痛みを和らげることから始まり、再発防止と強化を目的とした施術まで行われます。

整骨院で行われる治療は、症状や進捗に応じて個別にカスタマイズされ、患者の回復をサポートします。

次は、施術費用の目安について見ていきましょう。

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ぎっくり腰の施術費用の目安と保険適用について

ぎっくり腰の治療にかかる費用は、施術内容によって異なりますが、一般的な目安と、保険が適用される場合について解説します。

治療費用を事前に把握しておくことで、経済的な負担を軽減し、安心して治療を受けることができます。

一般的な施術費用の相場

ぎっくり腰治療にかかる費用は、施術内容や回数によって変わりますが、1回あたり3,000円〜6,000円程度が一般的です。

以下の施術内容別に費用の目安を説明します

手技療法（マッサージや整体）

筋肉の緊張をほぐし、関節を調整する施術で、1回3,000円〜5,000円程度が相場です。施術時間や治療の深さによって料金は変動します。

電気療法や温熱療法、低周波治療器

1回500円〜2,000円程度の追加料金がかかる場合があります。ただし、他の手技療法と組み合わせて使用されることが多いです。

骨盤矯正やストレッチ

骨盤矯正やストレッチ治療は、1回2,000円〜4,000円程度となります。回数券を購入すると、割引が適用されることもあります。

初診料

初診の場合は、通常1,000円〜2,000円程度の初診料がかかることがあります。これは、問診や検査にかかる時間を考慮した費用です。

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健康保険適用の条件と注意点

整骨院では、健康保険が適用され、自己負担額を軽減することができます。保険適用を受けるためには、以下の条件と注意点があります

急性の腰痛が対象

急な症状に対しては保険が適用されることが一般的です。慢性的な腰痛や再発による治療は、保険適用外となる場合があります。

保険適用の範囲

健康保険が適用される場合、整骨院での治療費用は1割〜3割負担となりますが、治療内容や受診回数によって異なります。

通院回数の制限

保険適用での通院には制限がある時があります。急性の場合、週2回程の通院とされていますが、症状によって変更されることがあります。

保険外治療

健康保険は、手技療法や特殊な治療方法には適用されません。骨盤矯正や一部の高度な治療法は適用外となるため、自己負担になります。

まとめ

ぎっくり腰の治療費用は、整骨院の施術内容によって異なりますが、一般的には1回3,000円〜6,000円が相場です。

健康保険が適用される場合、急性の症状であれば自己負担が軽減されます。

保険が適用されるかどうか、どのような治療が保険対象かについて、事前に整骨院で確認しておくと安心です。

次は、整骨院に通う前の準備や心構えについて解説します。

ぎっくり腰で整骨院に行く前の準備と心構え

ぎっくり腰の治療を受けるために整骨院を訪れる際、事前に準備をしておくと、より効果的な治療を受けやすくなります。

また、心構えをしっかり持っておくことで、治療の進行もスムーズに進むでしょう。

ここでは、整骨院に行く前に知っておきたい準備と心構えについて解説します。

施術前に確認すべき持ち物や服装

整骨院での施術は、腰部やその周辺を扱うため、服装や持ち物に気をつけると、より快適に治療を受けることができます。

動きやすい服装

施術では、腰回りを扱うため、動きやすい服装を選びましょう。ジャージやスウェットなど、伸縮性のある服装が最適です。

靴を脱ぎやすいものに

施術中に靴を脱ぐため、脱ぎやすい靴を選びましょう。特に、急いで脱げる靴を選ぶことで、スムーズに治療が進みます。

必要な情報やメモ

医師からの診断書が必要な場合は持参しましょう。過去に受けた治療や、服用中の薬があれば、その情報も準備しておくとスムーズです。

保険証の持参

健康保険を使用する場合は、保険証を必ず持参しましょう。保険適用となる治療を受けるためには、これが必要です。

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スムーズに治療を受けるための心構え

整骨院で治療を受ける際、以下の心構えを持つことで、より良い結果を得ることができます。

治療に対する積極的な姿勢

ぎっくり腰は一度発症すると長引きますが、積極的に治療を受けると回復が早まります。治療計画、通院を前向きに考えることが大切です。

痛みの強さを正直に伝える

痛みの強さや症状を正直に伝えることは重要です。我慢せずに、施術中の痛みをしっかり伝えることで、より適切な治療が行われます。

継続的な治療の重要性

ぎっくり腰は、1回で完治することはないため、頻回通院が必要です。痛みが和らいでも、自己判断で通院を止めず、治療を続けましょう。

自宅でできるケアの実施

治療と並行して、日常生活での姿勢改善を心がけましょう。アドバイスがあれば、それを実践することで、再発防止や回復が早まります。

心身のリラックス

施術を受ける際、リラックスした状態で臨むことが重要です。緊張すると筋肉が硬直し、効果が薄れてしまうことがあります。

まとめ

整骨院に行く前の準備として、動きやすい服装や必要な持ち物を整えておくことが大切です。

また、治療に対する積極的な姿勢や心構えを持つことで、より効果的な治療を受けることができます。

ぎっくり腰の回復には時間がかかる場合もあるため、通院を続けて治療を進めることが重要です。