名古屋市東区大曽根で首の痛みでお悩みではありませんか？

「日常的に首が痛い」
「スマホやパソコンを見る時間が長く首こりがつらい」
「首が前に出ている姿勢を治したい」

 

 

このようなお悩みで来院される方が、あおい針灸・整骨院では非常に多いです。

 

首の痛みの原因は、「ストレートネック」と呼ばれ、首が前に出てしまう姿勢にあります。

また、症状が慢性化すると、肩こり・頭痛の原因にもなります。

 

 

 

今回は、実際の症例をもとに、首の痛みの原因をお伝えし、

あおい針灸・整骨院で実施した改善方法と治療法について解説します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首の痛みの原因と症状

 

首の痛みは、様々な原因によって引き起こされます。まずはその原因や症状について詳しく見ていきましょう。

 

 

一般的な原因

 

 

首の痛みの主な原因は、姿勢の悪さ、それに由来する首の筋肉の緊張にあります。

デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を保つことで首の筋肉が緊張し、痛みが生じるようになります。また、姿勢が慢性化すると、首が前に出るストレートネックと呼ばれる状態にもなっていきます。

 

 

ストレートネックの治療はこちら

https://www.aoi-growz.com/news/126530.html

 

 

 

症状の種類

 

 

首の痛みの症状には、鈍痛や鋭い痛み、首こり・肩こりなどが含まれます。

鈍痛は持続的で不快な感覚を伴い、活動を制限されることもあります。

鋭い痛みは、特定の動作をした際に生じ、後ろを振り向く際に強く出ることが多いです。

また、肩こりも首の痛みと密接に関わっており、肩から首にかけての筋肉が緊張することで痛みが生じます。

 

また以下の症状が併発している方は、注意が必要です。

 

・頭痛

・首の痺れ

・手の痺れ

・めまい

・倦怠感

・疲労感

・目の疲れ

 

 

頭痛の治療はこちら

https://www.aoi-growz.com/news/88371.html

 

 

【症例】名古屋市東区大曽根 50代男性 首の痛み改善症例

 

ご来院時のお悩み

名古屋市東区大曽根在住の50代男性。

 

長年のデスクワークからくる慢性的な首の痛みに悩まされている。

特に、仕事が終わった後は首から肩にかけて鈍い痛みがあり、日常生活にも支障をきたすほど。

首を回すことも痛みを感じるため、かなりストレスを感じている。

 

 

写真撮影による姿勢分析では、

 

・首の筋肉の緊張がかなり強い

・首が前に出ている→ストレートネック

・首と肩の可動域が狭い

 

 

 

 

 

が確認されました。

 

 

 

 

施術内容

 

 

初回ご来院時の流れ

 

①問診　カウンセリング

患者様のお身体の状態、主訴、お悩みになられていることを詳しくお伺いします。

 

②検査　姿勢分析

患者様のお身体を触診、視診しながら、可動域、姿勢の歪み、筋肉の緊張、痛みの部位、度合いを確認していきます。

 

③治療内容の説明

問診、検査などから鑑みて、患者様に最も適した治療内容をご提案させて頂きます。

 

はじめての方へ　初回来院時の詳しい流れはこちらから

https://www.aoi-growz.com/guide/

 

あおい針灸・整骨院の施術一覧はこちらから

https://www.aoi-growz.com/treat/

 

 

 

 

 

今回の患者様は、筋肉の緊張がかなり強く、首を中心に姿勢の歪みが強かったため、

• 姿勢分析
• 首・肩周囲への鍼灸治療
• 猫背矯正

 

 

 

 

を中心に行いました。

 

 

鍼灸治療の効果についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/news/61105.html

 

 

猫背矯正の効果についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/news/118268.html

 

 

また、自宅でできる

• ストレッチ
• デスクワーク時の注意点

もお伝えしました。

 

 

 

 

 

施術後の変化

 

施術を継続することで、

• 首の痛みが改善
• 首こり、肩こり改善→首、肩の可動域が広がる
• 首が前に出なくなる→ストレートネック改善

 

が見られました。

 

 

 

 

治療前後のビフォーアフター

 

 

治療前の姿勢

 

 

治療後の姿勢

 

 

 

治療前の左肩の可動域　　　　　　　　　

 

 

治療後の左肩の可動域

 

 

 

治療前の首の可動域

 

 

治療後の首の可動域

 

 

 

実際に施術を受けられた患者様からのコメント　

 

はじめは、週に2回通う治療計画でスタートしました。通い始めた当初は、少し痛みを感じることもありましたが、徐々に効果が現れ始めました。

1ヶ月ほど通った後、首の痛みが軽減し、首を回した際の可動域が広がったことを実感しました。

 

さらに、姿勢改善のアドバイスを受けたことで、日常でも意識的に姿勢を正すようになりました。

今では、以前のような首の痛みがほとんどなくなり、快適な状態を保つことができています。

 

 

 

 

実際に施術を受けられた患者様の口コミ

 

 

長年の首の痛みが改善され　首こりや肩こりも都度よくなります

 

 

 

首の痛みの改善には早めのケアが大切

首の痛みは放置すると慢性化し、肩こりや頭痛などにもつながります。

また、根本の原因は、姿勢の悪さ、骨の歪みからくるストレートネックにあるため、その根本を改善していかないと完治は難しくなります。までに時間を要します。

特に、

 

• デスクワーク、スマホ使用が多い
• 首が前に出ている
• 猫背
• ストレートネック

などの自覚症状がある方は、早めの治療がおすすめです。

 

 

 

ストレートネックの改善はこちら

https://www.aoi-growz.com/news/121300.html

 

 

 

 

 

名古屋市東区大曽根で首の痛みの改善ならご相談ください

 

 

あおい針灸・整骨院では、一人ひとりの姿勢の歪み、お身体のバランスを確認しながら、根本改善を目指した施術を行っています。

• 首が前に出る姿勢を治したい
• 首こりを改善したい
• ストレートネックを治したい
• 肩こり、頭痛を解消したい

という方は、お気軽にご相談ください。

 

 

治療のご予約はこちらから　https://page.line.me/663vgyjq?openQrModal=true

 

 

 

 

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よくあるご質問　Q＆A

 

Q. 首の痛みは自然に治りますか？

自然に治ることはありません。

セルフケアもあくまで症状緩和、症状の進行を遅らせるだけですので、鍼灸治療による痛みの対症療法か、猫背矯正、カイロプラクティックなどによる根本治療のいずれかを推奨しております。

 

 

当院の施術についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/treat/

 

Q. 首の痛みの原因はストレートネックですか？

首の痛みの根本原因は、姿勢の悪さ、骨格の歪み、所謂、ストレートネックにあります。

ストレートネックは、本来カーブを描く首の骨が真っすぐになってしまう状態です。

その状態になってしまうと、頭の重さを全て首だけで支えなくてはならなくなるため、首・肩周りの筋肉の緊張が強くなり、痛みが生じるようになります。

首の痛みを根本から治す場合は、ストレートネックの治療から行います。

 

 

ストレートネックの改善についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/news/112561.html

 

 

Q. 首の痛みが出ると肩こりや頭痛も併発しますか？

首の痛みは筋肉の緊張から起こります。

首と肩は近接部位ですので、首の筋肉が硬くなると、肩の筋肉も硬くなります。

また、頭痛の主な原因は、首肩周りの筋肉の緊張からきます。

よって、首の痛み＝首の筋肉の緊張＝肩の筋肉の緊張＝頭痛となります。

当院では、首だけでなく、肩や頭のアプローチも同時に行いますので、

首の痛みと肩こり、頭痛も並行して改善できます。

 

 

肩こりの改善についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/news/65531.html

 

頭痛の改善についてはこちらから

https://www.aoi-growz.com/news/88371.html

 

 

 

 

 

監修者情報

あおい針灸・整骨院
鍼灸師 原田　大輝

名古屋市東区大曽根エリアで姿勢改善施術を行っています。

 

 

施術者プロフィールはこちら

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