皆様、いつもご利用、ご来院のほど、ありがとうございます。あおい針灸・整骨院 院長の原田です。 祝日、休診日のお知らせです。 ９月１８日（月）は祝日のため、休診日とさせて頂きます。 ９月２３日（土）も同様に祝日ですが、こちらは通常診療とさせて頂きます。 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒、宜しくお願い致します。皆様のご来院、心よりお待ちしております。 あおい針灸・整骨院
巻き肩と猫背の関係：健康なカラダのためのアプローチ
正しい姿勢は健康なカラダの基盤です。しかし、巻き肩と猫背はその妨げとなります。このブログでは、巻き肩と猫背の関係に焦点を当て、健康な姿勢を取り戻すためのアプローチをお伝えします。 目次1 姿勢と健康の関係1.1 姿勢の影響：なぜ正しい姿勢が重要なのか2 巻き肩と猫背のリスク：健康へ及ぼす影響3 巻き肩のメカニズムと改善法3.1 巻き肩の原因：なぜ巻き肩になるのか4 巻き肩の改善：最適な治療法4.1 猫背矯正5...
正しい姿勢は健康に大きな影響を与えます。しかし、現代の生活スタイルで猫背が悩みの種となっている方も多いと思います。この記事では、猫背の原因と改善法、そして効果的な姿勢矯正の方法について詳しく解説します。 目次1 猫背の原因に迫る1.1 現代生活の影響2 姿勢と健康の関係3 猫背改善のための基本3.1 正しい座り方と立ち方3.2 正しい立ち方4 ストレッチの重要性5 効果的な猫背矯正法5.1 猫背矯正5.2 骨盤矯正5.3 ...
頸椎ヘルニアは、痛みと不快感を引き起こす症状ですが、適切な治療法を知ることで、症状を軽減することができます。このブログでは、頸椎ヘルニアがどのように現れるかを理解し、効果的な治療法について探求していきます。 目次1 頸椎ヘルニアの主な症状とは？2 頸椎ヘルニアの痛みとしびれへの対処法3 頸椎ヘルニアの原因とリスクファクター3.1 頸椎ヘルニアの原因3.2 頸椎ヘルニアのリスクファクター4 頸椎ヘルニアの適...
寝違えの原因と予防策まとめ：快適な睡眠を手に入れよう
寝違えとは、朝起きたときに首や肩が痛くなる現象です。日常生活にも影響を与えることから、原因と予防策を知ることが重要です。このブログでは、寝違えの原因について解説し、その予防策をまとめて紹介します。これらを実践することで、寝違えのリスクを低減し、朝目覚めたときの爽快感を取り戻します。 目次1 寝違えの原因1.1 過度な首のねじりと姿勢の影響1.2 筋肉の緊張と負担2 寝違えを防ぐための枕の選び方2.1 適切...
