頸椎ヘルニアは、痛みと不快感を引き起こす症状ですが、適切な治療法を知ることで、症状を軽減することができます。

このブログでは、頸椎ヘルニアがどのように現れるかを理解し、効果的な治療法について探求していきます。

頸椎ヘルニアの主な症状とは？

頸椎ヘルニアは、首の骨の間にある椎間板が膨らんだり、裂けたりする状態を指し、以下のような症状が現れます。

• 首の痛み
• 肩、腕の痛み
• 手のしびれ
• 頭痛
• 首の可動域の制限

頸椎ヘルニアの痛みとしびれへの対処法

頸椎ヘルニアによる痛みとしびれを軽減するために、以下の方法があります。

• 安静: 首や腕を動かさないようにして休息させる。
• 氷や温湿布の利用: 炎症を抑えるために、氷や温湿布を痛む部分に数分間置く。
• ストレッチ: ストレッチが筋肉の緊張を緩和するのに役立ちます。
• 適切な姿勢の保持: 正しい姿勢を保つことで、負担を軽減できます。

頸椎ヘルニアの原因とリスクファクター

頸椎ヘルニアは、以下の要因によって引き起こされます。

頸椎ヘルニアの原因

• 加齢: 加齢による椎間板の劣化。
• 外傷: 首に外部からの衝撃が加わることによる、椎間板の損傷。
• 過度の負荷: 長時間の不適切な姿勢、重い物の持ち上げなど、首に過度の負荷がかかる。

頸椎ヘルニアのリスクファクター

• 姿勢: 前かがみの姿勢、背中を丸める姿勢。
• 運動不足: 首や背中の筋肉の弱体化による、椎間板にかかる負担の増加。
• 体重: 過体重や肥満による、首にかかる負担の増加。

頸椎ヘルニアの適切な診断方法とは？

頸椎ヘルニアの診断は、症状や身体の状態を総合的に判断することで行われます。

• 症状の詳細な評価: 患者の訴えや痛みの部位、しびれの状態などを詳しく聴取。
• 身体的評価: 治療家が患者の首や腕の動き、筋力、反射などを検査。
• 神経学的検査: 神経学的な検査を行い、神経の異常を確認。
• 画像検査: レントゲン、MRI、CTスキャンなどの画像検査によって、椎間板の状態やヘルニアの有無を確認。

これらの診断方法を組み合わせることで、頸椎ヘルニアの正確な診断が行われ、適切な治療計画が立てられます。

頸椎ヘルニアの治療法

鍼灸治療

頸椎ヘルニアは、痛みの度合い、症状の程度の差はあれど、共通項として、

頸や肩まわりの筋肉が緊張し、硬くなっていることが言えます。

理由としては、頸椎ヘルニアの原因の一つとして挙げられる、姿勢不良、首や肩の疲労があります。

姿勢不良、首、肩への疲労は、筋肉を硬くさせます。

つまり、頸椎ヘルニア⇔首、肩の筋肉の緊張、ということになり、この筋肉の緊張、硬さを取るのに最適な治療が鍼灸治療となります。

また、頸椎ヘルニアの症状として、痛みと痺れが代表格になりますが、

この二つの症状を抑えることも鍼灸治療の得意分野となります。

理由として、頸椎ヘルニアの痛みと痺れは、神経の圧迫、そこから生じる、神経の流れが滞ることからきています。

この神経の促通性を高め、神経の流れを良くすることに長けているのが鍼灸治療となります。

ただし、上記に挙げたアプローチは、あくまで筋肉と神経へのアプローチであり、

痛みと痺れを一時的に“抑える”ことに重点を置き、圧迫している神経を治しているわけではないので、

根本的に痛みと痺れを“取る”場合は、次に紹介する骨格矯正をお勧めしています。

骨格矯正

頸椎ヘルニアとは、頸椎と頸椎の間にある椎間板が圧迫されて起こる症状です。

症状が起きる原因、理由は様々ではありますが、頸椎、つまり首の骨のが歪み、椎間板を圧迫することで起こります。

逆に言えば、この頸椎の歪みを改善させない限り、椎間板の圧迫も取れないため、症状のの根治は難しくなります。

そのため、頸椎ヘルニアを根本的に治したい場合は、骨格矯正をお勧めしています。

ただし、頸椎が完全に癒着していたり、潰れていたり、欠損していたりする場合、

先天的に頸椎が湾曲している場合など、レントゲンで明らかな異常がある時は手術が必要となります。

まとめ

頸椎ヘルニアは、痛みと痺れが強く、日常生活に支障が出る症状です。

また、先天的に発症する場合もありますが、基本的には後天的に、かつ、突発的に発症し、

その原因が生活習慣に左右される症状でもあります。

つまり、外傷などで発症してしまう以外は、生活習慣を改善すれば、ある程度は予防することが出来ます。

しかし、いざ発症してしまうと、治りにくく、再発も起きるため、治療期間も長くなってしまいます。

そのため、早急に治療を開始すること、根本改善まで治療を行うことが重要になってきます。

頸椎ヘルニアは、早期に発見できれば、必ず改善できる症状でもあります。

頸椎ヘルニアでお困りの方は、ぜひ、一度あおい針灸・整骨院の治療を受けてみてください。